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Zwischen den ZEilen
Wie frühkindliche Prägungen dein heutiges Verhalten steuern
Hast du dich jemals gefragt, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst? Warum es dir schwerfällt, aus alten Mustern auszubrechen, obwohl du genau weißt, dass sie dir nicht guttun? Die Antwort darauf liegt oft tief in deiner Vergangenheit...
Warum „einfach loslassen“ oft nicht funktioniert
"Lass es doch einfach los!" – Wie oft hast du diesen gut gemeinten Ratschlag schon gehört? Ob nach einer Trennung, bei alten Verletzungen oder negativen Gedanken, die sich hartnäckig festsetzen – loslassen soll die ultimative Lösung sein. Doch was, wenn es nicht...
Unbewusste Loyalitäten: Wie sie dich beeinflussen und wie du sie löst
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du trotz all deiner Bemühungen immer wieder in alte Muster zurückfällst? Warum es dir so schwer fällt, deine Träume zu verwirklichen, obwohl du weißt, was du willst? Die Antwort könnte in verborgenen Loyalitäten liegen, die...
Wie sich verdrängte Emotionen in deinem Körper zeigen – und was du tun kannst
Wie sich verdrängte Emotionen in deinem Körper zeigen – und was du tun kannst „Ich weiß nicht, was los ist – aber mein Körper sendet mir ständig Signale.“ Du hast immer wieder Verspannungen, Bauchschmerzen oder ein unerklärliches Druckgefühl in der Brust – doch...
Der versteckte Einfluss deines Ahnensystems auf dein heutiges Leben
„Warum passiert mir das immer wieder?“ Hast du manchmal das Gefühl, immer wieder in ähnliche Muster zu geraten – sei es in Beziehungen, im Beruf oder in deiner eigenen inneren Haltung zum Leben. Vielleicht kämpfst du mit Schuldgefühlen, die keinen klaren Ursprung...
„Ich habe schon alles probiert, aber irgendwie komme ich nicht weiter!“
Eines Nachts sieht ein Mann unter einer Straßenlaterne nach etwas suchen. Ein Passant kommt vorbei und fragt: „Was suchst du?“ „Meinen Schlüssel“, antwortet der Mann. Der Passant hilft mit und sucht mit ihm gemeinsam. Nach einer Weile fragt er: „Bist du sicher, dass...
Warum wir oft das Leben unserer Eltern führen – und wie du dich davon lösen kannst
Das unsichtbare Drehbuch Stell dir vor, du spielst eine Rolle in einem Theaterstück – aber du hast das Drehbuch nie selbst geschrieben. Die Worte, die du sprichst, die Entscheidungen, die du triffst, sogar deine tiefsten Überzeugungen wurden von jemand anderem...
Selbstfürsorge: Kleine Rituale, die deine emotionale Heilung unterstützen
Du gibst so viel – aber was gibst du dir selbst? Vielleicht kennst du das: Du kümmerst dich um andere, funktionierst im Alltag und versuchst, allem gerecht zu werden. Doch wenn es um dich selbst geht, bleibt oft keine Zeit oder Energie mehr übrig. Deine Bedürfnisse...